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发布日期:2025-05-13 09:27    点击次数:155

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食材清单:

- 崭新韭菜一把,约200克

- 鸡蛋3个

- 盐适量

- 生抽少许

- 白胡椒粉少许

- 食用油

制作模范:

1. 韭菜洗净责罚:将崭新韭菜择洗干净,切成寸段备用;鸡蛋打入碗中,加入少许盐、白胡椒粉,搅动均匀成蛋液。

2. 爆香蛋液:锅内倒入比平淡炒菜略多一些的食用油,烧至七成热时,渐渐倒入蛋液,待底部凝固略微,连忙翻动,使蛋块成型,但保抓嫩滑,取出备用。

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3. 煸炒韭菜:统一锅中再加入少许油,放入韭菜段,大火快速翻炒,加入生抽调味增香。

4. 和会精华:当韭菜微微变软,表情愈加翠绿时,倒入事前炒好的鸡蛋,快速翻炒几下,使二者充分羼杂,尝味诊治咸淡,终末撒上一层薄薄的盐粒,即可出锅装盘。

小贴士:

- 鸡蛋炒至半熟即捞出,可保抓口感嫩滑;

- 快火快炒是要津,幸免韭菜出水过多,保抓菜品脆嫩;

- 终末的盐粒尽量在终末一步撒上,防患韭菜出水,保抓后光与口感。

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发布于:江西省